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ダイエットはまず【内面美容】から

気を付けているのになかなか結果が出ない

甘いものがどうしてもやめられない

など、ダイエットのお悩みは様々あると思います。

 

ダイエットの成功のカギ

真の美しさはまず内面から整えていくことが大事です。

 

 

人の体は食べたもので作られます。

食べ過ぎてしまってはもちろん太ってしまう原因になります

食べなければ痩せていく、これももちろんそうなのですが

 

危険なのは、食べないダイエット

必要な栄養素をしっかりと採り入れることによって

おのずと体から悪いものを出す

痩せやすい、太りにくい体つくりができます。

 

また運動をして痩せる

こちらもとても健康的ではありますが

食べながらの運動は良質な筋肉をつけることには大変良いと思いますが

かえって体の見た目を大きくしてしまうことも。。。

 

何事もバランスが大事とゆうことなのですが

 

美容と健康 まずは体の内側から変えてみませんか?

 

人は物を食べると胃で消化され腸で分解吸収されます

腸で吸収された栄養素は細胞へと届けられます。

 

必要な栄養素が吸収されないとデトックスもおこりません。

 

細胞の一つ一つは腸から

腸内環境ってとても大事なのです

 

 

HARPファスティングカウンセリングについては

こちらのページでもご紹介しておりますので是非ご覧ください

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